Gumy oporowe do ćwiczeń to proste i skuteczne akcesoria, które mają wszechstronne zastosowanie. Można ich używać zarówno w domu, jaki i siłowni czy gabinecie fizjoterapeutycznym. Ćwiczenia z użyciem taśm pozwalają wzmocnić, rozciągnąć mięśnie, wymodelować ciało, spalić tkankę tłuszczową, czy odzyskać sprawność po kontuzji. Wpływają również na zwiększenie siły mięśniowej. Fizjoterapeuci gumy do ćwiczeń bardzo często wykorzystują w planach leczenia, gdyż szeroki wachlarz ćwiczeń, do jakich możemy je wykorzystać pozwala zaangażować większość partii naszego ciała.