Blog

Promocje i aktualności

ORTO_02_05.jpg

4 maja 2020

Regularne ćwiczenia oraz stosowanie dynamicznych wkładek ortopedycznych mogą przynieść naprawdę zadowalające skutki. ????

W naszym cyklu będziemy pokazywać ćwiczenia na różne dolegliwości.

Ćwiczenie przodostopia z ręcznikiem.
W pozycji stojącej (lub siedzącej na krześle) kładziemy na podłodze mały ręcznik. Palcami stóp staramy się przyciągnąć ręcznik w stronę pięt. Powtarzamy ten ruch 15 razy po 3 serie.

Pamiętajcie że ćwiczenie wykonuj co najmniej 4 razy w tygodniu. ????
Wkładki ortopedyczne znajdziecie: https://pl.footwave.com/

O nas

logo-white-footer

Zapraszamy do Kliniki Biomechaniki i Podologii ORTOSOVA. Dzięki najnowszej technologii, nowoczesnym metodom leczenia i pielęgnacji nasza doświadczona i wyspecjalizowana kadra zajmie się Państwa zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Scroll Up
Mini Cart 0

Twój koszyk jest pusty.