Zapraszamy na zajęcia “Zdrowy Kręgosłup“, które skupiają się na wzmocnieniu mięśni grzbietu i poprawie ruchomości kręgosłupa. Ćwiczenia obejmują serię skierowanych działań, mających na celu wzmocnienie mięśni głębokich, co wpływa korzystnie na ogólną kondycję kręgosłupa. Spotkania odbywają się na sali gimnastycznej, a atmosfera jest dodatkowo stymulowana przez muzykę. To doskonała okazja nie tylko do poprawy siły i elastyczności kręgosłupa, ale także do relaksu w towarzystwie innych entuzjastów zdrowego stylu życia. Dołącz do nas, aby doświadczyć korzyści płynących z regularnego treningu, który wspiera zdrowie kręgosłupa i ogólną kondycję ciała.

Wtorek 19:00
Czwartek 18:30