Zajęcia z Zumby to dynamiczne treningi fitness, które łączą elementy tańca, aerobiku i ruchów charakterystycznych dla latynoamerykańskich tańców. Podczas tych energicznych zajęć, uczestnicy wykonują synchroniczne kroki i ruchy, dostosowane do rytmu pulsującej muzyki, co sprawia, że trening staje się równocześnie intensywny i zabawny. Zumba jest doskonałą formą aktywności fizycznej dla osób o różnym poziomie sprawności, ponieważ można dostosować intensywność ćwiczeń do własnych możliwości. Nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale również pozytywnie wpływa na nastrój, tworząc przy tym przyjazną atmosferę podczas każdej sesji.

Środa 19:00