Metoda terapeutyczna polegająca na uciskaniu punktów i stref na stopach odpowiadających konkretnym narządom. Taka stymulacja ma na celu rozpoznanie zaburzenia oraz uregulowanie pracy tego narządu i harmonizowanie współdziałania całego układu, jakim jest ludzkie ciało. Refleksologia rozpatruje funkcjonowanie organizmu jako całość uwzględniając zarówno fizyczny, psychiczny jak i emocjonalny wpływ na ogólny dobrostan człowieka.

Specjaliści z zakresu refleksologii posługują się specjalną mapą stóp, na której znajdują się zaznaczone organy oraz części ciała. Zwykle jest tak, że punkty pojedynczych organów znajdują się na jednej stopie, najczęściej po tej stronie ciała, po której znajduje się dany narząd.

Prawa stopa odpowiedzialna jest między innymi za:

• zatoki,
• wątrobę,
• pęcherzyk żółciowy.

Natomiast na stopie lewej znajdują się punkty odpowiadające takim organom jak:

• żołądek,
• trzustka,
• śledziona,
• jelito cienkie,
• serce.

Masaż refleksologiczny – jak wygląda?

Specjalista z zakresu refleksologii skupiony jest przede wszystkim na poszukiwaniu bólu w obrębie stopy. Badając obie kończyny precyzuje za pomocą nacisku miejsca dyskomfortu, które odpowiadają wybranym częściom ciała.

Masaż stosowany przez specjalistę powinien być delikatny i bezbolesny. Posługując się palcem wskazującym oraz kciukiem powoli przesuwa palcami wzdłuż całej podeszwy, grzbietu oraz boków stóp. Bolące lub wrażliwe miejsce na stopie sugeruje, że energia ciała została zablokowana przez chorobę lub zaburzenie. W celu jej odblokowania terapeuta stosuje odpowiedni ucisk. Dzięki temu energia znów przepływa swobodnie, a ból mija.

Wskazania do masażu refleksologicznego stóp:

• Stres, nieumiejętność aktywnego relaksowania się.
• Uczucie przemęczenia fizycznego i psychicznego, przepracowanie, zespół chronicznego zmęczenia.
• Podwyższone napięcie układu nerwowego.
• Nadciśnienie.
• Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem.
• Obniżenie odporności, podatność na infekcje, częste alergie, chroniczny katar.
• Zaburzenia gospodarki hormonalnej,
• Zaburzenia pracy układu trawiennego,
• Nadwaga lub problem z przybraniem na wadze.
• Przeżywanie silnych emocji, traum, niestabilność emocjonalna
• Depresja, lęk
• Profilaktyka zdrowotna

Przed wizytą u terapeuty warto odpowiednio przygotować stopy, usuwając nadmierne warstwy naskórka u podologa. Pozwoli to na zwiększenie efektywności zabiegu. Osoby, które mają problemy ze skórą stóp, nie powinny się tym krępować, ponieważ bardzo często stan skóry na stopach odzwierciedla nieprawidłowości w organizmie. Oceniając stan stóp, terapeuta dobierze najlepszy rodzaj terapii.